サブ3道Vol.14〜新記録（脈拍が）NAGOハーフマラソン〜
第61回NAGOハーフマラソンに出場してきました。
自分との勝負に勝つということで、昨日の夜はココイチの手仕込みカツカレー2甘トッピングで食べて、準備完了。
（受験生みたいだね。そもそもレース前にカツカレーって重いよね。勧めないよ。）
当日の朝は気持ちの良い朝。
昨日のカレーがやっぱり重かったので、朝はファミマの半熟煮たまごおにぎり1個とゼリーでチャージ。
明太子おにぎりは走り終わってからにしよ。
毎度だが、グラウンドで食べるおにぎり最高だな！
グラウンドでおにぎり屋さんやるか。
名前は「トラック野郎」
今日はスタートから1km4：30秒くらいで入りたかったので、ウォーミングアップもばっちりやりました。5分だけ走ったんだけど調子は良さそう。
スタート！
1km地点
4：32予定通りの良いペースで入る、その後も4：10～4：20くらい。
7km～8km地点
シューズにつけていた測定タグが外れてしまって、止まって付けなおす。20秒くらいロス。ちょっぴり落ち込む。
8km地点
北山高校駅伝部出身の1つ後輩、みつぼーに会う。みつぼーが良いペースで走るので、ひたすらついていく。ありがとうみつぼー。おかげで良いタイム出たぜ。
16km地点
「もう十分良いタイムが出そうだから、ゆっくり走りたい」と思う。
18km地点
「もう十分良いタイムが出そうだから、ゆっくり走っても良いんだよ」って自分に言いきかせる。
20km地点
「もう十分に・・」絶妙な精神バランスの中、
最高脈拍数201拍/分の新記録が出る。
計算上この脈拍は出ないはず。最高脈拍数推定式(220-年齢(34歳)=186拍)
限界ですわ。ラストスパートなんて無理。
ゴール！！
予定してた1時間30分をクリアする
1時間28分44秒でした。
佑さん、許田さん、大さん
許田→大→佑→匠(すまん、匠が戻って来る前に写真取っちゃった)
いつもの順位でした。
皆んなまずまずのタイム。
ゴール後の写真は老けるんだよね。今度はスタート前も撮ろう。
ガーミンの予想タイムも上がってきた。
さぁ今度はいよいよ久しぶりのフルマラソン、おきなわマラソンだ！
第28回 2020 おきなわマラソン 2/16（日）・午前9時スタート
3時間15分に届くのか！
次のグラウンドおにぎりは何なのか！
乞うご期待。
あー疲れた。
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