現在の走力:Lv.22 体重:68kg 先週 :Lv.17 サブ4 :Lv.30 サブ3 :Lv.100 ↓今週のベストラン ( 評価) 先週からの目標Lv.20 8km 5'10"/kmを超えて、5'00"/kmも達成! 100mを5本くらい流して(下りや上り)るのが良い感じでスピードにつながっていそう。 …
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