現在の走力:Lv.17 体重:68kg 先週 :Lv.10 サブ4 :Lv.30 サブ3 :Lv.100 ↓今週のベストラン ( 評価) 先週からの目標Lv.15 6km 5'30"/kmを達成 5'00"/kmのペースも3kmくらいは続けられるようになってきている。 いつもだったら、距離を伸ばしていくトレ…
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